Explota explota cuenta la historia de María, una bailarina joven, divertida y con ansias de libertad a principios de los años 70. Tras dejar a su novio plantado en Roma, María viaja a Madrid para cumplir su sueño de ser bailarina. Junto a su inseparable amiga Amparo, María consigue poco a poco abrirse paso en el mundo de la televisión y pasa a ser parte del cuerpo de baile del programa de éxito “Las noches de Rosa”, supervisado por Celedonio, censor de la televisión.

Allí se enamora de Pablo, un trabajador de la cadena con quien empieza una maravillosa relación, pero quien no le cuenta toda la verdad sobre su trabajo. Pablo y María deberán decidir si merece la pena romper las reglas establecidas y hacer un cambio radical en sus vidas.